コンドロイチン, 健康、美容とファッションに関するQ&A
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腰痛と変形性膝関節症のダイエット方法と付き合い方及びサプリは...
2007/08/07 18:26:55
腰痛と変形性膝関節症のダイエット方法と付き合い方及びサプリは？36歳女性。現在 身長150ｃｍ 体重70ｋｇです。昔から肥満体系で今が一番ピーク。この体系になってから7、8年は経ってると思います。肥満は体によくないので運動嫌いなのですが流行のDVDエクササイズ集中ダイエットをしたところ腰痛が悪化。軟骨が磨り減っていると言われました。1、2週間でよくなったので再び始めたところ今度は膝痛が・・・変形性膝関節症と言われました。筋トレが有効らしいですが健康的に体重も落とさなくてはなりませんし膝や腰に負担のくる運動は避けなければなりません。膝の軟骨が磨り減るのが怖くてなかなか動く気にもなりません。どのような運動方法が適しているのでしょうか？小さな子がおりなかなか自由が利きません。水泳などはちょっと難しいです。自転車くらいなら・・・またある医者はグルコサミンとコンドロイチンのサプリの摂取を薦めている病院もありました。（よく見るとそのサプリを扱っている会社の雑誌に掲載されているようです）サプリを否定的な医者がほとんどですが運動と併用してサプリも考えています。変形性膝関節症とうまく付き合っている方の方法が知りたいです。お願いします。
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７４歳の男性です。...
2007/07/23 07:01:39
７４歳の男性です。膝関節痛で悩んでます。医者に診断して貰ったら、膝軟骨が磨耗しての痛みとの事。根治するには、手術するとの事。出来れば、「クスリ」を服用して直したいのです。コンドロイチン１２００ｍｇ/日グルサコミン１５００ｍｇ/日に摂取すれば、又は「タケダ・アクテージ」でも治ると言う人が居られますが、どんなものでしょうか？お教え下さい。
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大衆薬、サプリ等のコマーシャルが、時間帯によっては長時間独占...
2007/07/19 02:23:15
大衆薬、サプリ等のコマーシャルが、時間帯によっては長時間独占状態で流れていて、不愉快きわまりない。 自分はは腰椎の変成すべり症、椎間板の摩耗、脊柱管狭窄などを抱えて医療機関にかかりつつも、夜半から早朝にかけて、腰痛に悩まされている者だが、その時間帯のコマーシャル「グルコサミン・コンドロイチン・ヒアルロン酸」から「深海鮫の軟骨」、さらには「なんとか青汁」などで、飲んだらすっかり良くなったようなヨイショ広告が目白押し。 一度それらの一つを、不本意ながらも買って試してみたが、やはり何の効果もなかった。 厚生労働省は民心を惑わせる、これらの無責任な広告を野放しにしていて良いのか。 （ちなみに、自分のかかっている大方の医者は、それらにほとんど否定的であるのだが・・・。）
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膝の関節が痛くならない歩き方、走り方はありますか？...
2007/07/14 06:44:44
膝の関節が痛くならない歩き方、走り方はありますか？毎日、結構な距離を歩いているので、足の筋肉は付いているのですが、関節が強くなりません。あと、毎日サプリメントのグルコサミンとコンドロイチンを飲んでいます。
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サプリメントで体に吸収しやすいメーカーはありますか？...
2007/06/28 07:26:02
サプリメントで体に吸収しやすいメーカーはありますか？ＤＨＣは小林製薬等と比べたら、やたら安いのですが大丈夫なのでしょうか？自分は、体に吸収しやすくする為に、食後に飲むことを心掛けています。飲んでいるのは、・ビタミンＣ、Ｅ、Ｂ・グルコサミン・コンドロイチン・ノコギリヤシです。あと、この組み合わせで、何かプラスした方が、吸収が良くなるものがあれば、それも教えて下さい。よろしくお願いします。